Sortida a peu, amb un guia, des del centre de Castelló d’Empúries, passant pel camí natural de la Muga, fins a Vilanova de la Muga, esmorzar i entrada a l’església, tornada a Castelló d’Empúries passant per l’ermita de Sant Joan i entrant pel Rec del Molí. Distància: uns 10 km. Temps total: 3 hores aprox.